Ser feliz: cómo gestionar las emociones

Soplos de esperanza

Cada vez que abro el ordenador, espero con ansia que alguna de mis aportaciones esté en línea.  ¿Cuál sería la razón de un escritor sin tener lectores? Gracias Tereza Magazine por el despliegue de mis pensamientos poematizados.

Foto tomada de Facebook

http://teresamagazine.com/soplos-de-esperanza/

Soy mujer

https://www.revistalatinanc.com/2020/03/01/soy-mujer/?fbclid=IwAR3QylANhvr7vy-lTWcocm_Pu8hKXoAR3UyFk-1lStkMwu2ZgCDiI7p2yoU

En pos de un sueño

  / JUEVES 27 DE FEBRERO DE 2020

En pos de un sueño

Cuquita Sandoval Olivas

Doy entrada con esta frase de mi autoría, que considero altamente adecuada para el tema en cuestión: “Las grandes empresas de la vida,  tienen su génesis en una idea innovadora, revolucionaria y en un soñador que cree en la posibilidad de cristarlizarla”.

Cuando dos o más idealistas unen su sinergia y focalizan un punto en común: las cosas se suceden con tal rapidez y beneplácito, que cada vez la siembra va rindiendo mejores frutos en cantidad y calidad de cosecha; mismos que se convierten en umbrales para otras generaciones; escalones de ascenso exitoso, que van sumando voluntades, experiencias y por ende, crecimiento individual y grupal.

A lo largo de mi experiencia, he aprendido que en la medida que una se adentra y profundiza en una actividad que brinda paz, armonía, retos y grandes satisfacciones, el círculo se va ampliando;  las posibilidades se van expandiendo; el conocimiento va entrando por cualquier hendidura que deja el tener contacto y convivencia con otras personas;  y,  de esa forma, el ansia de hacer, contribuir y aportar a la sociedad se va acrecentando en el interior, hasta convertirse en fuego gigantesco que arde buscando una salida; hasta encontrar cauces de desahogo, que se obtienen al verter los pensamientos en una hoja en blanco.

La escritura es una herramienta de sanación, de entenderse a sí mismo, para posteriormente comprender a la otredad; buscar, encontrar y aportar significados, que permitan visualizar posibilidades y fortalecer la resiliencia ante las adversidades que enfrentamos día a día.

Con este breve preámbulo, quiero hacer mención a mi reciente participación en  el encuentro de escritores de Ciudad Juárez, Chihuahua,  donde 46 escritores se dieron cita personalmente y cuatro vía digital, formando un total de 50 personas de distintas edades, con procedencias y respaldos culturales totalmente disímbolos, fuimos unidos por una convocatoria para elaborar un libro con la temática  “Niñez y juventud, pérdida de valores y alternativas de rescate”; hermanados, por la pasión que emana y que une cual eslabones de cadenas, como son las letras, y por la firme convicción que desde  los más recónditos lugares, todos y cada uno de nosotros podemos aportar algún texto, que al llegar al destinatario, contribuya   con sugerencias, alternativas y esperanzas.

Somos una sociedad altamente dañada por la violencia; los antivalores han ganado un lugar dentro de las nuevas generaciones, así como los hábitos dañinos y el  poco respeto a esas normas universales, que desde siempre han buscado la armonía y convivencia sana entre todos los que tenemos la suerte de habitar  este planeta.

Requerimos herramientas que fortalezcan el alma, la autoestima y la confianza en la humanidad; por lo que la médula del libro se desarrolló bajo la óptica y reflectores del canal 44 de Ciudad Juárez, mismo que tiene alta afluencia e impacto en la zona fronteriza y en el Paso Tx.

Me congratulo de formar parte de esta gama de soñadores. ¡Enhorabuena, VI matón de las letras!

El libro de las enfermedades

Los hombres necesitan ser muchos hombres para existir.
                                                                                                  ALEJANDRA PIZARNIK

Daniel Miranda Terrés (México, 1988). Estudió Creación Literaria en el Instituto Nacional de Bellas Artes. Su obra ha merecido las siguientes distinciones: Pan: el dios del miedo (Premio Nacional de Poesía Clemencia Isaura 2015), Anatomía del fracaso (Premio Nacional de Poesía Bartolomé Delgado de León 2015) y El libro de la enfermedad (Premio Internacional de Poesía Ramón Iván Suárez Caamal 2016).

...Qué puede quitarle a mi padre si él ya está muerto

Quizá mi padre murió como una tarde cualquiera

Como un sol cayendo hasta quedarse sin luz

Sin luz en sus ojos

Hay que dejar que las cosas sucedan

Hallarle el modo a la corriente...

Sabor a hiel

https://moradordelumbral.wordpress.com/2020/02/15/sabor-a-hiel/

Don Quijote nos invita a leer

Don Quijote nos invita a leer

Maestra Cuquita Sandoval Olivas

Los grandes cambios y políticas educativas versan sobre un trasfondo internacional y son producto de la economía imperante en el país. Las crisis económicas que enfrentó México en 1976 y 1982, lo obligaron a solicitar un préstamo al Banco Mundial (BM), para pagar la deuda externa, y con ello, asumió compromisos de reformas políticas y de educación. De esta manera,  entra en juego  el Fondo Monetario Internacional (FMI)  que está conformado por autoridades hacendarias y financieras de los países que lo integran.

Esta breve introducción pretende brindar un marco de interpretación al porqué de la activa participación de México en pruebas internacionales así como al diseño e implementación de instrumentos evaluativos a nivel nacional, ambas, derivadas de las recomendaciones de estas organizaciones.

Los resultados emanados de estas evaluaciones no han sido satisfactorios, dejando en claro las áreas de oportunidad a atenderse: pensamiento matemático, científico y comprensión lectora.

En 1988, al finalizar el periodo presidencial de Miguel de la Madrid Hurtado e iniciando como  Gobernador Constitucional del estado de Chihuahua,  Patricio Martínez García, es cuando tiene su génesis   el Programa Estatal de Lectura “Don Quijote nos invita a leer”. Cuyo objetivo es dar respuesta a esa necesidad de fomentar la lectura y por ende la escritura en todos los habitantes de Chihuahua.  Esta obra universal fue escrita la primera parte en 1604 y la segunda en 1615 por Miguel de Cervantes Saavedra; entraña grandes enseñanzas sobre valores, virtudes, e imperfecciones humanas, tales como: el amor, la solidaridad, la envidia, la justicia, entre otros.  En cada uno de sus capítulos pueden extraerse enseñanzas, moralejas y aprendizajes que, a pesar del tiempo transcurrido, siguen encontrando su cauce de aplicación en la vida actual.

Como ejemplo, me permito hacer una breve cita: “Como no estás experimentado en las cosas del mundo, todas las cosas que tienen algo de dificultad parecen imposible”.

De tal forma, que se convocó al sector educativo a implementar su lectura, tarea generalmente asignada al maestro de español, quien debía  preparar secuencias didácticas para una lectura lenta, reflexiva, que permitiera analizar y comprender el significado y trascendencia de la misma. Los ganadores eran seleccionados con base a los resultados emanados de  un riguroso examen oral que debía presentarse ante los jurados del evento.

Al paso del tiempo la convocatoria ha sufrido algunas modificaciones, sobre todo en los premios otorgados, ya que con anterioridad, los ganadores del primer lugar se hacían acreedores a un viaje a España totalmente pagado; hoy en día, se otorgan premios en efectivo, becas económicas,  computadoras y libros.

Se convoca a educación preescolar, primaria, media superior, escuelas normales, integrantes del colectivo escolar, padres de familia, abuelos, tutores a participar en “cuentos, voces y narrativa de experiencias pedagógicas”, donde cada participante, inscrito en tiempo y forma, deberá leer al menos cinco libros e ir transitando por las eliminatorias señaladas.

Estamos por concluir la etapa escolar de la convocatoria XXII, las estadísticas  muestran un aumento muy considerable en los registros, desafortunadamente, y de acuerdo a mi experiencia docente, existe mucha falacia y simulación en los datos.

Sigue percibiéndose, en la mayoría de los casos, como una carga extra de trabajo y no como una actividad permanente e interdisciplinaria que desarrolle y  fomente el hábito lector.

Como integrantes de la comunidad, todos tenemos cabida en estos eventos, sumémonos al proyecto, generalmente, es  el mes de noviembre cuando concluyen las inscripciones.  Finalizo este breve pasaje con una cita de nuestro caballero andante:

“El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho”

.

https://www.elsoldeparral.com.mx/analisis/don-quijote-nos-invita-a-leer-4827823.html

Constancia

Me reconozco como una persona ávida de aprender. Las posibilidades son inmensas; hoy más que nunca tenemos al alcance una amplia gama de posibilidades. Concluido el taller I y estoy a punto de finalizar el II. ¡Vamos por más!

José Emilio Pacheco

                                                            México 1939-2014
En este enlace puedes encontrar s biografía:

                                https://www.biografiasyvidas.com/biografia/p/pacheco_jose.htm
Estrofa de uno de sus poemas:

Presencia

¿Qué va a quedar de mí cuando me m
sino esta llave ilesa de agonía,
estas pocas palabras con que el dí
dejó cenizas de su sombra fiera?

pdf "El principio del placer"

https://guiasdeestudiocet1.webnode.mx/_files/200000011-62458633a2/El%20principio%20del%20placer.pdf

Entrevista realizada a Silvia Moreno García

https://www.revistalatinanc.com/2020/01/31/silvia-moreno-garcia-en-entrevista-para-revista-latina-nc/

Un agradecimiento especial a nuestra Colaboradora María del Refugio Sandoval Olivas por la realización de esta Entrevista.

Revista Latina NC Espacio digital dedicado a promover actividades culturales, sociales y de negocios de nuestra comunidad latina, a través de sus distintas asociaciones, instituciones y agrupaciones socio-culturales en North Carolina.

Te invitamos a conocerla y a formar parte de ella. Contáctanos!

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MARÍA DEL REFUGIO SANDOVAL

ANALISIS

  / JUEVES 6 DE FEBRERO DE 2020

Amor

Amor

Maestra Cuquita Sandoval Olivas

La temática circundante de este artículo hace mención a la fecha que se encuentra en vísperas y que ha sido motivo de grandes celebraciones en distintas partes del mundo. Cada cultura tiene sus propias acepciones, mismas que permiten que el contexto que le atañe, añada nuevos significados y costumbres.

El 14 de febrero se celebra el día de San Valentín, cuyo festejo se remonta a la época de los romanos;  tiene el punto de vista religioso por hacer mención del sacrificio de este santo, quien por orden de Claudio II fue decapitado, por bendecir la unión de parejas de enamorados, quienes contraían matrimonio a escondidas cuando el cristianismo estaba prohibido. Hay un relato histórico que versa sobre el enamoramiento de este santo, al estar en prisión en espera de su ejecución; se dice que era visitado por una joven ciega, hija del juez del lugar. Valentín quedó prendado de su sencillez y belleza, por lo que  estuvo orando fervorosamente, pidiendo a Dios que le devolviera la vista; milagro que pudo constatarse al ser esta chica quien leyó en frente de toda la multitud congregada para observar su ejecución.

Así mismo, es también una tradición laica, porque involucra simbolismos; tales como corazones atravesados por una flecha lanzada por un cupido que anda a la caza de una pareja.

Al paso del tiempo, las tradiciones se van acomodando y modificando de acuerdo a las condiciones sociales del contexto; de tal manera, que últimamente es una fecha que fomenta y promueve el consumismo exacerbado de regalos; pero también suscita y alimenta las manifestaciones románticas; es común escuchar las serenatas, el envío y dedicatoria de melodías especiales;  hay quienes invierten sus ahorros en un ramo de flores aromáticas, o simplemente regalan una rosa, impregnando  los sentidos de quien las recibe; los restaurantes de la localidad llenan sus espacios; los bares, salones de baile; se escriben y se reciben misivas de amor, donde se deja en manifiesto la importancia que esa persona tiene en su vida; o simplemente se observan las plazas y calles de la ciudad, con gente que camina mirándose a los ojos, tomados de la mano, expresando la felicidad que les embarga por tener alguien especial a su lado.

Las cartas de papel cambiaron su apariencia física, pero no su esencia; las palabras se convierten en el vehículo del pensamiento, que conectan al corazón, dictando emociones y sentimientos emanados del amor.

Los mensajes, tarjetas, llamadas telefónicas, todo circunda en el ambiente; se percibe la necesidad que tenemos como seres humanos, de vivir rodeados de afecto, cariño, comprensión y de manifestarlo ampliamente, utilizando diversos canales que se conecten y compaginen.

No solamente se celebra el amor entre pareja, sino que también es una manifestación de la amistad; ambos conceptos florecen en toda su magnitud y trascendencia.de tal forma, que cada vez,  generaciones más jóvenes se van involucrando y haciendo propio el festejo.

Celebremos pues esta fecha, dentro  de todos los ámbitos que nos atañen: en el entorno familiar, laboral, estudiantil, social y de comunidad; adornando nuestro interior y exterior con motivos alusivos, donde predomine el color rojo incandescente, que simboliza la pasión por vivir,  el fuego y la llama encendida del amor. Flama  que  arde en el corazón de todas las personas, y  que sirve de fuerza motora para emprender, luchar, trastocar el alma y generar cambios, primeramente en beneficio de uno mismo para luego ser como esa luz que emana del espejo y llega a alumbrar a toda la sociedad.  Y como dijo la madre Teresa de Calcuta: “Hay que amar hasta que duela”.

"Amistad"

Sumamente agradecida por este espacio brindado para compartir mis letras.

Libro "El padre"

Escrito por la poeta contemporánea norteamericana Sharon Olds. Este libro es aclamado como uno de los mejores.
La traducción sufre algunas modificaciones, sin embargo puede encontrarse la riqueza del contenido y el manejo magistral del lenguaje.
Sharon describe poéticamente la agonía de su padre enfermo de cáncer, el desgaste de su cuerpo, su muerte y las emociones y sentimientos emanados antes y después de que expira.
Me hizo recordar a mis padres; sentí su dolor, su ira ante la imposibilidad de vencer la enfermedad.
Su lectura atrapa de inicio a fin.

https://es.scribd.com/document/187835548/El-Padre-Sharon-Olds

El disco de Newton

Cristina Rivera es poeta contemporánea, cuya brevedad en sus textos demuestra un dominio del lenguaje espectacular. Estos 10 ensayos sobre el color, pueden leerse empezando por el  inicio, el medio o el final; las líneas donde tus ojos se enfoquen, podrás encontrar significados.

"El blanco, como se sabe, no es la ausencia de color.
A través del disco de Newton, un viejo ejercicio escolar, los niños aprenden que el blanco resulta de la rápida combinación de todos los colores."
"La aparente calidad de vacío del color blanco invita, por sí mismo, a soñar"
"El ruido que producen las gotas de la lluvia al chocar contra las ventanas es, a veces, una forma de arrullo",

En reseña hecha a su libro se dice: El disco de Newton es un mecanismo de escritura que al igual que el artefacto newtoniano, permite difuminar las barreras entre los géneros clásicamente otorgados al pensamiento y aquellos a los que se les otorgó la desprestigiada condición de la afectividad y la percepción.

El disco de Newton podrá ser un círculo pero no encierra, abre las puertas de la percepción. Al girar, borra las delimitaciones, confunde lo fragmentario y lo dispone todo de otro modo. El disco no hace converger, evidencia que “Todos los colores están, en efecto, aquí.”.
http://litmexcontempo.filos.unam.mx/2016/06/colorear-el-pensamiento-ensayar-la-imaginacion/

Christian Peña: Veladora

Cito el pensamiento del poeta Daniel Medina:
"La poesía es intuición a la hora de dejarse fluir, pero es ante todo pensamiento y conocimiento que se convierte y pasa por el sentimiento y toca la expresión"

Breve semblanza de Christian Peña;

 (Ciudad de México, 1985). Poeta. Estudió periodismo en la UNAM. Ha colaborado en las revistas Alforja, Blanco Móvil, Este País, Oráculo y Tierra Adentro, entre otras. Becario de la Fundación para las Letras Mexicanas de 2005 a 2007. Premio Nacional de Poetas Jóvenes Jaime Reyes 2008 por De todos lados las voces. Premio Nacional de Poesía Amado Nervo 2009 por El síndrome de Tourette. Premio Nacional de Poesía Joven Francisco Cervantes Vidal 2009 por Janto. Premio Nacional de Poesía Aguascalientes por Me llamo Hokusai. Parte de su obra se incluye en Anuario de poesía (FCE, 2006) y en La luz que va dando nombre. Veinte años de poesía última en México (Secretaría de Cultura del Estado de Puebla, 2007).

Cuando se me sugirió la lectura de este libro, que en sí, es un solo poema en verso y prosa, escrito magistralmente por  Christian Peña, no encontré el significado en la primera lectura, pero en la medida que me fui adentrando en el ser y hacer de la poesía contemporánea, la cual debe contener un esqueleto etéreo con cuatro elementos

·         Razón del discurso

·         La forma del discurso

·         Organización puntual del discurso

·        Tener claro los límites de ese discurso

Pude entender el pensamiento que guió a este escritor a indagar, hacer acotaciones y seleccionar los rasgos distintivos que quería manejar y realzar en su obra, acerca de este gran personaje.

Veladora

MARÍA DEL REFUGIO SANDOVAL

ANALISIS

  / JUEVES 30 DE ENERO DE 2020

Tiempo

Tiempo

Por: Cuquita Sandoval Olivas

Los días se suceden uno a otro con una rapidez apresurada; el tiempo, que en nuestra niñez parecía detenerse, hoy avanza presuroso, como si en la medida que vamos avanzando en edad, este tuviera más prisa por transitar caminos.

De pronto, cuando tratamos de asimilar que ya empezó un nuevo mes, ya estamos concluyéndolo; de tal forma, que queda poco tiempo para retomar los propósitos y cambios que pensamos haríamos en nuestra vida cotidiana, ya que las prisas y ajetreo, vienen atropellando todo a su paso, dejando poco tiempo para la introspección, meditación y el fijar la mirada en lo que sucede a nuestro alrededor.

Sin embargo, no siempre el tiempo se comporta de esa manera; cuando alguna enfermedad o diagnóstico hace su entrada triunfal en nuestro cuerpo, en algún miembro de la familia o personas conocidas; usamos el freno de emergencia, aminoramos la marcha; volvemos la mirada al cielo, y cualquiera que sea nuestra  religión o creencia, clamamos por la salud que teníamos y no nos habíamos percatado de agradecer y cuidar.

Cuando alguien de nuestros seres queridos llega a la línea finita del tiempo de vida; cuando entra a un quirófano, o se está en espera de resultados médicos, el tiempo no avanza; se detiene, llega silencioso y trae consigo el miedo e incertidumbre; el mundo parece cambiar de color y entonces nos damos cuenta que lo más valioso que poseemos son la vida y salud.

Basta detenernos un momento y mirar fotografías o videos del ayer, apenas éramos unos niños, con las ilusiones e inocencia propias de la edad; jóvenes con el entusiasmo y fuerza para emprender grandes proyectos; el momento del enamoramiento, de concluir una carrera, de formar una familia y de encontrar el trabajo que nos daría el sustento y seguridad; cuando de pronto, los hijos crecieron y empezaron a emigrar, a formar su propio nido e iniciar los caminos que nosotros recorrimos en su momento.

Un día, sin apenas darnos cuenta, ya estamos aprendiendo a vivir de una manera más consiente, más plena, saboreando los instantes, los amaneceres y atardeceres; las glorias y altibajos de las estaciones.

Cada década transitada va dejando caminos pletóricos de enseñanzas, de experiencias, de errores que nos permitieron crecer y aprender, de añoranzas y despedidas. Porque en la medida que vamos madurando, somos más consientes de la proximidad de la muerte.

Nos toca presenciar despedidas, tragedias, enfermedades que van minando la alegría y entereza; tristezas y angustias; pero también somos testigos de nacimientos, del milagro de cada nuevo día; del amor que nos profesa la naturaleza, familia y amigos.

Este escrito, pretende despertar conciencias; invitarnos y recordarnos la importancia de   aprovechar al máximo cada instante que vivimos;  dejar de llorar y lamentarnos por las personas que perdimos; por las  cosas que no han sucedido tal y como las planeamos; hacernos más organizados, más creativos; reír, leer, viajar y disfrutar las cosas ordinarias, que a fuerza de hacerlas y verlas con amor, se convertirán en sucesos extraordinarios.

Vamos a abrazar más a las personas, a expresar el amor y afecto con palabras y acciones, a cultivar nuestra mente e intelecto; a ayudar a quien lo necesite, a ser más responsable y cuidadosos con el medio ambiente; con las palabras que salen de nuestra boca; con los pensamientos que anidamos y con las personas que convivimos; de tal manera que cada día sea el inicio de una nueva aventura. 

Las manos de mi madre

Comparto poema escrito a mamá cuando aún teníamos la fortuna de tenerla a nuestro lado. Agregué un último párrafo el día de su muerte y últimamente cambié los tiempos verbales. La fotografía es inédita, su mano entrelazando la mía. Pertenece al poemario "Suspiros rotos" impreso por "Tinta Nueva" 2019. Te invito a leer, compartir y comentar.
Las manos de mi madre * Poema * https://www.revistalatinanc.com/2020/01/30/las-manos-de-mi-madre-poema/ … via @revistalatinanc

A dos años de su partida

Hoy que no está

Hoy que no está, ha llegado ese día,

en que su voz ya no será escuchada,

ni sus pasos, su presencia, su esencia,

o su suave ronquido por la madrugada.

Hoy que no está, todo es vacío y soledad,

la casa, la silla, su cama donde dormía,

hay silencio, frío de ausencia y humedad,

hay lucha, quebranto, condolencia y agonía.

Hoy que no está, se ha roto el cordón umbilical,

se perdió la brújula, la guía, el norte, el horizonte,

busco en su ropa, en sus cosas, su olor corporal,

¡se ha ido! Voló a su terruño, se perdió en el monte.

Hoy que no está, grito su nombre, evoco memorias,

consejos, cuidados, sus suaves caricias, ¡amor maternal!

el como gozaba narrar sus leyendas, vidas e historias,

trasmitía el sentirlas, hacía cada experiencia tan vivencial.

Hoy que no está, extraño el susurro, el tenue murmullo,

la mirada firme cuando reprendía, postura y mano segura,

estar a su lado brindaba confianza, llenaba de orgullo,

 dualismo perfecto: firmeza, blandura, seguridad y dulzura.

Hoy que no está, lágrimas de sangre corren por mis mejillas,

quisiera salir corriendo y esconder mi tristeza en la llanura,

presa del dolor, necesito vislumbrar luz a través de las rejillas;

encontrar colores, buscar algo que cubra esta total amargura.

Hoy que no está, quiero devolver el tiempo, poner una pausa

mirar sus ojitos, tomar sus manitas, sentarme en su morada,

darle más caricias y más besos, retomar plática inconclusa

que cada vez contaba, como si temiese quedase olvidada.

Hoy que no está, ya no hay esperanza, no encuentro sosiego,

no existen palabras que puedan expresar el profundo duelo,

buscando consuelo escribo estos versos y evoco mi ruego,

que esté descansando, juntito al creador, allá en el cielo.

Hoy que no está, el día se alarga, la noche es muy triste,

rezamos rosarios, entonamos cánticos con fe y simbolismos,

vela encendida, un cristo y fotografía su presencia asiste,

sin embargo, la ausencia se siente, ¡hay grandes abismos!

Hoy que no está, quedaron sus cosas, sus plantas, amigos, familia,

su árbol de raíz antes fuerte y erguida, secó su savia, perdió el sustento,

con débil corteza, como hoja que arranca el viento, su poderío exilia,

¡dormía más!, ¡platicaba menos!  día con día dejó de necesitar alimento.

Hoy que no está, clamaré por su paz, gracia y su descanso eterno,

trastocará la eternidad mi palabra, al sentir sus pasos, su aliento,

veré su sombra en todos los ancianos y sentiré su amor materno,

dejaré de llorar a la cabecera de su cama, dando amor cada momento

Hoy que no está, trataré de llegar a Dios en cada campanada

cultivaré mi fe y esperanza, en que hay un mundo alterno,

cada verso escrito, será un lamento y lágrima derramada

por ese amor recibido desde el vientre, ¡tan bendito y tan eterno!

Hoy que no está, en toda la extensión de la palabra, ¡prometo mejorar!

ser más justa, ecuánime, sincera, buena amiga, esposa, madre, hermana,

honrar la memoria de quien me cobijó y enseñó a conjugar el verbo amar,

y a quien tuvimos el honor y dicha de cuidar hasta que fue una anciana.

Hoy que no está, bendigo su nombre, alabo su obra, admiro su ejemplo,

A través de su historia, lectores y descendientes podrán conocerla,

Mujer y madre admirable, su recuerdo merece vivir en un sagrado templo,

Gracias al creador por permitirnos hasta el fin abrazarla, mimarla y amarla.

Hablemos del silencio

Hablemos del silencio

Maestra María del Refugio Sandoval Olivas

Se da inicio en torno a esta temática citando al filósofo, Friederich Nietzche: “El camino a todas las cosas grandes pasa por el silencio”, entendiendo la acepción como: lapsos, pausas e intervalos, propios de nuestra verdadera naturaleza.

El silencio es un componente omnipresente y necesario no solo en la comunicación verbal y no verbal, sino en todas las manifestaciones del ser humano. Se encuentra presente en el arte, brindando una amplia perspectiva estética a la música, al exhibirse descansos o notas musicales sin ejecución; en la quietud de la pintura,   tal cual aparece en los cuadros de Leonardo Da Vinci, que muestra una naturaleza estática, con un mítico silencio que circunda la atmósfera pictórica;  el teatro lo presenta tal si fuera un elemento imprescindible, lleno de gestualidad y balanceos; en el arte moderno de hacer poesía, se dice mucho con pocas palabras, las cuales aparecen de un modo más intencional, con noción de aliento, espacio y visibilidad, con blancuras y silencios que van encadenando  formas estéticas.  De igual manera, se hace presente en la filosofía oriental, cual sinónimo de sabiduría y en el ámbito religioso como forma predilecta de acercamiento a lo divino, a la comunión con un ser omnipotente.

La palabra silencio es polivalente, existe en la parte oscura del sueño, en el final de la conversación, en las manifestaciones culturales y religiosas; cuando sin necesidad de emitir palabras, una mirada o expresión corporal, se dan a conocer  sentimientos y emociones; porque hay momentos que los discursos distraen y entorpecen el mensaje, siendo más oportuna la comunicación basada en la ausencia del lenguaje verbal.

El silencio ha imperado desde antes del comienzo de todas las cosas, es autónomo, no ha sido tocado por el tiempo, sigue prevaleciendo y dando un toque de armonía, tranquilidad y sosiego al ajetreo cotidiano y ruidoso de la vida.

Permite la reconexión con el interior;  que aflore la espiritualidad y permeé la calma. Es un compás de espera, que vence el parloteo mental y fantasmas acuciantes de memorias, palabras y bombardeo de imágenes, hasta lograr un encuentro consigo mismo.

En medio del silencio, se logra armonizar el yo interior, utilizando la respiración, inhalando y exhalando hasta encontrar ese lapso de paz, que a su vez, emana energía a todo el cuerpo y abre canales de comunicación; permite que fluye la vida;   la paz; distintas perspectivas de reflexión y escucha activa de la interioridad. De ahí la máxima del filósofo  Sócarates: “Conócete a ti mismo”.

Sin embargo, al sumergirnos en la quietud de su abrigo, podemos escuchar el palpitar del  corazón, las voces internas de los organos; es por ello, que el binomio “silencio- escucha”, no es solo una condición para la introspección y contacto con la voz interior, sino un descanso, un alto, un aislamiento con el mundo exterior que  ayuda a revalorar y redirigir nuestros pensamientos y acciones.

Poema "Desasosiego" Revista Latina

https://www.revistalatinanc.com/2020/01/15/desasosiego/?fbclid=IwAR2ATy8bljL3tiJLb0blRp-9NZgHdFUNra4hvwsvSQl8-V84aqw8rdLTD_U